Rick Rubin.

Brave Man

Alex Chilton

Vilka sköna förfestminnen jag har till denna låten!  Alex Chilton med The Replacements från plattan Pleased to meet me (1987). (Säkert en del sköna efterfestminnen oxå...)

Jim Breuer om att blanda olika sorters alkohol

1:a spinnpasset på 10 mån.

Mjölksyra. Mjölksyra uppstår när kroppens muskler, vid hård ansträngning, inte får tillräckligt med syre. I normala fall hämtar musklerna energi från kolhydrater och fett med hjälp av syre. Vad gör då kroppen om syret inte räcker? Jo, den börjar bilda energi utan att använda syre. Då frigörs energi från kolhydrater och via denna process, som är kemisk, bildas mjölksyra.
    Detta fungerar också, men bara en kort stund. Mjölksyra verkar nämligen försurande på muskulaturen, och försämrar snabbt effektiviteten hos dem. Den hämmar även syreupptagningsförmågan. Musklerna försöker då göra sig av med mjölksyran vilket kräver högre slagfrekvens av hjärtat. Det är i detta läget som idrottare brukar "gå in i väggen".
Kroppen tar helt enkelt slut, musklerna värker och hjärtat slår för fullt. Kroppen behöver uppemot tre dygn för att återhämta sig om mycket mjölksyra uppstår. Mjölksyran hamnar så småningom i levern där den omvandlas till energi, men det är en långsam process.
    Mjölksyra är genomskinligt och påminner i sin konsistens om sirap. Vår hud utsöndrar faktiskt mjölksyra, som i normala fall ingår i den svett vi avger. Kombinationen mjölksyra och koldioxid är väldigt lockande för myggor, som då dras till oss. Om du joggat i skogen en svensk sommarkväll känner du säkert igen dig. Du må tycka att du är väldigt illaluktande, men för myggor är du alltså rena doftsensationen.  (http://www.torgustafsson.se/mjolksyra.htm)

Friendly advice

Denna brukade Janne läsa för oss killar på Göteborgs Annonsbyrå!

Nästa veckas citat!

Idag visas säsongens sista avsnitt av True Detective – kanske den bästa tv-serien ever! Enligt vissa källor på nätet så kommer inte Matthew McConaughey finnas med i säsong 2?

Reklamfritt!

I am a Child

Neil Young från 1978...

White Trash 2

[scattered flurries] from FELT SOUL MEDIA on Vimeo.
Är vintern över för i år?

Prekariatet

Läs Jens Liljestrands artikel 10.000 f skatt... En oförskönad beskrivning av frilanslivet!

Dagens sanning

Var på utvecklingssamtal med C häromdagen. Såg ett tänkvärt citat, skrivet av en 7 år gammal elev...  (But your teacher preaches class like you're some kind of jerk...)